Mon fils ne mange ni fruits ni legumes
Bonjour,
Mon fils de 3 ans ne veut manger ni fruits ni légumes.
J’ai déjà essayée plusieurs façon de les préparer : en purée, coupés en tout petits morceaux, dans les pâtes, je lui ai même fais cuisiné avec moi mais rien !
Je pense qu’il a un réel dégout des légumes.
J’ai peur qu’a la longue il aille des carences en fer et vitamines.Avez-vous des recettes à me conseiller ?
Merci
Pas évident…le forcer et faire des reflexions sur ce qu’il mange ne peut qu’empirer le problème. Je te suggère de mettre toujours une toute petite qte de legumes dans son assiette, de lui dire que la regle est de gouter 1 bouchee mais que s’il n’aime pas, pas de soucis… Chez moi aussi c’est la même galère, mais il mange de temps en temps des soupes et compotes, ou des lasagnes au legumes et muffins aux fruits ou aux legumes. Ici il y a des recettes sympas : http://mammina.lu/idees-recettes-pour-vos-enfants/
Bon courage !
