Mission (presque) impossible : faire du sport avec les enfants

6 juil 2016

Bonjour Mammine,
avoir des enfants, c’est déjà du sport, il faut toujours courir à gauche et à droite pour les accompagner à la crèche, à l’école, au cours de gym, préparer les repas, faire le ménage, la vaisselle, repasser… Il y a plein de raisons de ne plus faire de sport. Mais il y a également de très bonnes motivations : faire du sport redonne de l’énergie dont on a besoin et ça aide à évacuer le stress. Et c’est très important pour nous, les mamans, de se prendre un peu de temps pour nous. Pas toujours facile, je sais, mais quand on y arrive ça fait tellement du bien à notre corps et au moral ! Une promenade le soir au retour du travail de mon mari ou avec la poussette pendant le weekend, suffit pour me ressourcer, mais depuis quelque mois j’ai aussi repris à faire un peu de sport. J’ai découvert que la Ville de Luxembourg  propose tout un programme de cours de sport et de remise en forme destinés aux jeunes, adultes et ainés, appelé « Sports pour tous ». Les prix sont intéressants :
Pour les habitants de la ville de Luxembourg
par cours et par saison                         30,00 €
passe-partout –adultes                       110,00 €

Pour les habitants des autres communes
par cours et par saison                         60,00 €
passe-partout -adultes                        220,00 €
J’ai fait un abonnement passe-partout, qui donne accès à tous les cours du programme « adultes » pendant une saison (une saison correspond plus ou moins à une année scolaire, pendant les vacances scolaires le programme est réduit). A ce prix là, même si je n’ai pas toujours le temps d’y aller, ce n’est pas trop grave ! Les cours ont lieu dans les salles de gym des écoles, un peu partout en ville. J’arrive à y aller une / maximum 2 fois par semaine, mais ça fait déjà du bien de bouger, se défouler et s’amuser en groupe. J’ai testé plusieurs cours : Gym entretien, Body shape, Fitness dance, Gym abdominaux-dos, Power Fitness…selon l’intensité que l’on souhaite.
Sur le site il y a toutes les informations : http://www.vdl.lu/sportspourtous.html
Et vous, faites-vous partie de ces parents qui, comme moi,  ont abandonné ou fortement délaissé le sport depuis l’arrivée des enfants ?