Est-ce que l’enfant dormira bientôt ?!

1 mai 2015

Bonjour Mammine,

Quand les enfants ne dorment pas, c’est l’enfer pour les parents…
J’ai appliqué la méthode Estivill (vous trouvez le livre sur amazon “L’enfant dormira bientôt : Petit guide pour apprendre aux enfants à s’endormir” de Eduard Estivill) pour mon enfant à 12 mois (il s’endormait toujours très tard, il se réveillait plusieurs fois pendant la nuit, il ne voulait pas rester dans son lit…). Cette méthode consiste à mettre l’ enfant au lit, en lui expliquant que c’est maintenant l’heure de dormir, qu’il va rester dans son lit avec son dudu, et qu’il faut qu’il y reste, parce qu’il faut se reposer. Il faut lui expliquer qu’on l’aime très fort, qu’on ne l’abandonne pas, tu seras dans la pièce à côté. Et ensuite, les allers-retours dans la chambre commencent, parce qu’il pleure, très fort parfois ! Il faut à nouveau lui expliquer que c’est l’heure du dodo, qu’on l’aimes très fort, mais qu’il faut qu’il se repose. Et il ne faut surtout pas le prendre dans les bras. Très important, toujours lui parler de façon calme et posée pour le rassurer.

Le premier jour, il faut aller le voir au bout de 1 minute la première fois, 3 minutes la deuxième fois et ensuite, toutes les 5 minutes jusqu’à ce qu’il s’endorme.
Le deuxième jour, il faut aller le voir (s’ il pleure) au bout de 3 minutes, puis 5 minutes, puis toutes les 7 minutes.
Le troisième jour, il faut aller le voir (s’ il pleure) au bout de 5 minutes, puis 7 minutes, puis toutes les 9 minutes.
Et ainsi de suite chaque jour.

Les premiers jours sont les plus durs, car l’enfant peut mettre 1 heure (voire plus) pour s’endormir. Mais, en général, au bout d’une semaine, il a appris à dormir tout seul.  Il a compris qu’il n’est pas abandonné et il n’a plus peur d’aller dormir. La méthode est très dure, et ça te fend ton coeur de maman. Mais c’est une méthode efficace si elle est appliquée correctement, mon enfant a appris à s’endormir dans son lit seul…mais quand on est passé au grand lit il a vite appris à descendre (vu qu’il n’avait plus de barreaux) et venir dans la chambre parentale tout seul, quand il veut…et là je pense qu’il n’y a pas de méthodes efficaces 😉